Зачем нужен расчет индекса массы тела?

Зачем нужен расчет индекса массы тела?

Спортсменам знание индекса массы тела помогает оставаться в форме, проще говоря, не жиреть и контролировать мышечную массу, для всех остальных же это знание просто позволяет быть более-менее уверенными в своем здоровье и правильно питаться. Индекс массы тела - косвенный показатель соотношения массы человека относительно его роста.
Проще говоря, это показатель того, весит человек нормально, недостаточно или избыточно для своего роста.
Поскольку у обычного человека избыток массы обычно накапливается за счет излишних жировых отложений, то и высокий ИМТ, как считается, косвенно показывает избыток жира в организме.
Соответственно у применения ИМТ есть свои ограничения.
Например, у высоко тренированных людей "избыток веса" и высокий ИМТ может быть связан с высокой мышечной, а не жировой массой.
Как-то так.