Как стать уверенной в себе?

Как стать уверенной в себе?

Дело в том, что я стесняюсь каждого своего действия, постоянно боюсь, что меня осудят. Неуверенность в себе очень мешает мне жить: даже обычные бытовые вопросы от малознакомых людей способны поставить меня в ступор. В общении я стала заикаться, хотя раньше такого не было(так как мнение других людей волновало меня чуть меньше). Посоветуйте что-нибудь, столько возможностей упускаю из-за этого глупого страха(

Ответ:
Тут нужно тренироваться. Если вы боитесь начинать тренироваться на знакомых людях, попробуйте на незнакомых. Например, попытайтесь что-то продать незнакомым людям по телефону. Вряд ли у вас получится продать, но не надо это ставить целью. ЭТо будет тренировка. Через какое-то время вы привыкнете и сможете перейти к более сложным упражнениям. Или остановится на достигнутом.