Как развивать свой мозг и умственные способности каждый день?

Как развивать свой мозг и умственные способности каждый день?

В общем-то, очень просто, ежедневно нагружая мозг той работой, для которой он и предназначен: мыслительной.
Проще говоря, каждодневно находите задачи, требующие решения.
Эти задачи могут быть связаны с работой, с обучением новому.
Если повседневных сложных задач перед вами не возникает - находите их. Самое простое здесь - обучение новому, получение новых для вас знаний и навыков.
Как минимум: берите любой учебник/открывайте обучающее видео и изучайте.
Не просто смотрите - а вникайте.
Если не удается - ищите требуемую информацию, анализируйте, добиваясь понимания материала.
Принципиальным моментом будет то, что задачи должны требовать напряжения.
Ну то есть, если вам нужно что-то развивать, вам требуется нагрузка, требующая приложения я усилий.
Если вы хотите нарастить мышцы, вам нужны тяжелые отягощения, работа которыми дается вам с трудом.
И как только становится легче - вы увеличиваете вес отягощений или меняете упражнения на более сложные.
Точно так и с мозгом: для развития, для тренировки, требуется преодоление сложностей.
В случае мозга: решение задач, требующих приложения серьезных интеллектуальных усилий.
Ежедневное решение таких задач.
Только и всего...