Избавляемся от отёков. причины отёков, лечение отёков

Избавляемся от отёков. причины отёков, лечение отёков

Если сократить потребление жидкости до минимума, то отёки пройдут?
Вместе с потреблением жидкости, стоит сократить и потребление соли, так как она задерживает воду в организме. Нужно обогатить свой рацион фруктами, ягодами(чёрная смородина, арбуз, виноград), овощами, зеленью(сельдерей, лук, петрушка), молочными продуктами (кефир, творог).
Также следует уделять 15 минут в день на физические упражнения.
Отёки, думаю, спадут через несколько дней.