Женский возраст... 50+

Вам почти 50 или слегка за 50 , а может даже и очень сильно за… это не так уж и важно. Главное, настал момент, когда Вы вдруг понимаете, что в жизни нужно что-то менять. Фигура начинает незаметно меняться, животик, который раньше в нужный момент можно было запросто втянуть и продемонстрировать почти что стройную талию, вдруг становится практически неуправляемым .

Бока становятся мягкими, в складочку и делают Вас похожей на гусеничку. Ваши крепкие гладкие ноги становятся как будто слабее, и, о ужас, на них тоже появляется подобие каких-то складок, а красивые прямые плечи сначала немного женственно округляются, но потом Вы понимаете, что это обманчивая женственность, так как со временем они вдруг становятся все меньше, уже и совсем покатыми. Вы осознаете, что весь Ваш образ, несмотря на ухоженное лицо, перекрашенные волосы, мастерский макияж и маникюр, неумолимо выдает Ваш возраст. Боже, ведь Вы были привлекательны, уверены, что Ваша молодость – особенная, Вы не заморачивались насчет того, что настанет момент, и все изменится.

И вот этот момент настал

Кто-то бросается за спасением к салонным процедурам – различным обертываниям, пилингам, массажам, электрофорезам, в крайних случаях – к липосакции, кто-то махнет на себя рукой: что поделаешь, старость приближается, а кто-то впадет в депрессию и уныние…
Что же делать?

А самый лучший выход – это тренажёрный зал

Почему зал, а не аэробика, танцы, бег трусцой, спортивная ходьба, йога или что-то еще? Сейчас объясню с позиции именно женщины за 50. Все другие виды физической активности, безусловно, тоже хороши, и в каждом есть своя польза и прелесть. Но ЗАЛ – это самое нужное и подходящее, это – то, что доктор прописал. В следующем посту обьясню почему

Старость - не радость. Какие привычки говорят о приближающейся пенсии...
Хожу вчера по дому, делами занимаюсь, ну и бурчу что-то себе под нос. Думала, муж не слышит... А он слышит! "Ну, мать, - говорит он мне, - ты и даешь... Сама с собой уже разговариваешь, себя комментируешь... Это уже старость..." Обиделась я на него, конечно, губы надула. Но сама вот задумалась - а что еще близит нас, женщин, к пенсии и СОБЕСу?
Ранний подъем. Молодые женщины предпочитают по утрам спать. И это факт! Встать пораньше их может заставить только немытая голова и несделанный макияж! Все! Женщины в возрасте утром умудряются поделать тысячу дел: постирать, приготовить завтрак, вымыть посуду, погладить и т.п. - и это все до ухода на работу! Вот как успевают, а?
Седина в бороду - бес в ребро. Извините, подобрать поговорку про женщину не получилось. Женщина в возрасте начинает этот возраст скрывать и маскировать себя под молодую. Странная одежда, макияж, прическа. Я вот недавно видела женщину (седую!) возраста примерно 60-ти лет, которая гордо несла на своей голове прическу "а-ля мне шешнадцать". Ну, это когда выбриты виски и затылок, а наверху мотаются жиденькие волосы...
Покупка омолаживающих продуктов. Ну, это крема, маски, напитки, БАДы... Каюсь, сама этим грешна. Но почему-то на мне это все не действует... Года не возвращаются. Эх, жаль молодильные яблоки еще не изобрели...
Как противоположность вышесказанному - полное опускание рук. Старею? Ну, и ладно. Гори оно все огнем. Надеваю бабушкин сарафан, повязываю платок и обуваю онучи... Иногда вот так смотришь на женщину - вроде ж еще не старая, а одежду как из музея прошлого столетия стащила, стремление к жизни утратила.
Прогрессирование консерватизма. О, как я загнула! Простыми словами - это когда все новое раздражает и тебя все время уносит в воспоминания о былом прошлом (я вот лично часто о Советском Союзе ностальгирую). Видимо, этот признак тоже у меня есть...
Включается синдром учительницы. "Я лучше знаю", "Поучи еще меня", "Слушай, что тебе старшие говорят", "Да кто ж так делает-то?" и т.д. И это тоже у меня уже есть... Ужас какой!
Получается, что муж-то мой прав? Пенсия не за горами... Эх...

ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ ЗРЕЛОСТЬ
Зрелый человек развил и развивает такие установки в своем отношении к себе и к своему окружению, которые вывели бы его из по-детски незрелых мыслей и поведения.
Они принимают критику благодарно ( с благодарностью), будучи честно рады возможности улучшения.
Они не предаются саможалости. Они начинают ощущать законы компенсации (вознагрождений), действующих во всей жизни.
Они не ждут кокого-то специального (особого) уважения от кого-либо.
Они контролируют свое настроение (свое раздражение, вспыльчивость).
Они встречают критические положения (проблемы) уравновешенными.
Их чувства не легко ранить (не просто причинить вред).
Они берут на себя ответственность за свои действия, не пытаясь найти алиби
(оправдаться).
Они выросли из состояния "Все или ничего". Они осознают, что не могут быть человек
или ситуация целиком хорошей или целиком плохой. Они начинают ценить золотое
правило.
Они не теряют терпения из-за каких-то промедлений и задержек. Они обучились, что
они не орбитры вселенной, и что они должны часто приспосабливаться сами к другим
людям и их удобствам.
Они умеют проигрывать, терять (упускать шанс). Они могут выдержать поражение
(расстройство планов) и разочарование без скулежа и жалоб.
Они не беспокоятся все время по поводу вещей, которые они не могут изменить.
Они не хвастают или "рисуются" (пускают пыль в глаза) социально неприемлимыми
путями (способами).
Они искренне рады, когда другие достигают успеха или удачи.
Они переросли зависть и ревность.
Они открыты умом достаточно, чтобы слушать и наиболее полно слышать мнения других.