Как дольше оставаться молодой и красивой?

Как дольше оставаться молодой и красивой?
ТОП процедур для вечной молодости:

* Чистка лица
2-4 раза в год

* Пилинг
1-2 курса в год

* Биоревитализация
2-4 раза в год

* Коллагенотерапия (актуально для тех, кому 30+)
2 раза в год

* Массаж лица
1-2 курса в год

* Фракционная мезотерапия (потрясающая процедура, но среди моих клиентов не нашла отклик)
2-3 курса в год

* Ботокс (my love)
2 раза в год

* Контурная пластика
По необходимости

* Тредлифтинг
По необходимости

Плюс ко всему правильное питание, спорт, здоровый сон, качественный отдых и любящая семья

ПРО ПРОФИЛЬ ДЖОЛИ
Очень много поступает вопросов на эту тему. Что такое? Куда колят? Чем колят? А сколько надо? Разложу по полочкам
Профиль лица - это волюметрическая коррекция лица: мандибулопластика (коррекция углов нижней челюсти) вкупе с коррекцией скул и коррекцией подбородка плотными филлерами на основе гиалуроновой кислоты придадут четкость и грациозность лицу, меняя архитектонику лица из плоского в объемное с красивыми четкими гранёными линиями согласно всем правилам золотого сечения лица.
Обычно требуется минимум 3-5 мл филлера высокой плотности.
Задача современной косметологии - это не точечное решение проблемы какой-то одной области, а комплексная работа над решением нескольких эстетических дефектов и общая гармонизация лица.
В данном случае проведены:
коррекция подбородка филлером
коррекция углов нижней челюсти
Цена по акции до конца августа 2021 года - 14.000 р
Количество мест ограничено :::
Пишите в личку!

Микродермабразия имеет преимущества низкого риска и быстрого восстановления по сравнению с другими более инвазивными методами шлифовки, такими как дермабразия, химический пилинг и лазерная шлифовка.

Микродермабразия - это простая, быстрая и безболезненная косметическая процедура без простоев и с минимальным риском.
Микродермабразия помогает мягко отшелушивать поверхностные слои кожи с помощью абразивной и вакуумной очистки.
Для микродермабразии используются мелкие кристаллы или наконечники с алмазными шипами для шлифовки кожи и вакуумное всасывание для удаления омертвевших клеток кожи.
Микродермабразия имеет низкий риск и быстрое восстановление; это безболезненно и не требует игл или анестезии.
Микродермабразия помогает улучшить внешний вид кожи за счет уменьшения тонких линий, раннего солнечного повреждения и мягких неглубоких следов от прыщей. Это бесполезно для глубоких шрамов от угревой сыпи или глубоких морщин.
Кожа может стать заметно более гладкой даже после одной процедуры и лучше впитывать увлажняющие средства.
Это доступное профессиональное лечение с довольно низкой стоимостью, в среднем от 100 до 200 долларов за процедуру.
Чаще всего микродермабразию можно повторять каждые три-четыре недели для достижения оптимальных результатов.
Микродермабразия - это не лазер.
Как часто можно делать микродермабразию?

Микродермабразию можно проводить еженедельно или каждые восемь недель в зависимости от переносимости вашей кожи и желаемого косметического эффекта. Многие люди предпочитают начинать с трех сеансов еженедельного лечения, а затем переходить на ежемесячный поддерживающий режим.

Подобно чистке зубов, микродермабразия помогает мягко удалить кожный мусор. Поскольку кожа человека обычно регенерируется примерно с 30-дневными интервалами, улучшение кожи с помощью микродермабразии является временным и должно повторяться в среднем с интервалом от двух до четырех недель для дальнейшего улучшения. Обычно рекомендуется несколько процедур (от шести до 12 сеансов), чтобы увидеть значительное улучшение.
631-507-6801
www.Beautybar-iShat.com

Кожа нуждается в увлажнении - истина широкоизвестная и даже банальная. Вода очень важна для нормального функционирования кожи. Сухость, тусклость, шелушение, сетку поверхностных морщин можно откорректировать, отрегулировав испарение влаги с поверхности кожи. Потому увлажняющие средства очень важны в любом уходе, даже самом лаконичном и базовом.
Ок, что в таком случае стоит понимать под эффективным увлажнением? Важны несколько аспектов: достаточная питьевая нагрузка, улучшение микроциркуляции (массажи, микротоки, косметика, работающая с сосудами) и неповрежденный роговой слой. На показатели увлажненности кожи влияет очень много факторов: доказано, что количество nmf (natural moisturizing factor) существенно снижает агрессивное умывание, низкая влажность воздуха, ультрафиолетовое излучение, потому если вы чувствуете, что кожа ну никак не может увлажниться, стоит обратить внимание на условия жизни и уход - как пьете, чем очищаете кожу, пользуетесь ли санскрином, возможно, есть смысл приобрести увлажнитель воздуха.

В мире существует не так много ингредиентов, которые способны реально улучшить состояние кожи. Золотым стандартом дерматологии считают AHA-кислоты, витамин С, ретиноиды, пептиды.
Витамин С — один из самых узнаваемых ингредиентов, когда речь заходит о защите лица от свободных радикалов и борьбе с пигментацией. Он помогает снизить негативное воздействие окружающей среды, выровнять тон и даже усилить биосинтез коллагена.
В косметических средствах витамин С представлен в различных формах. Наиболее известной и хорошо изученной из которых является L-аскорбиновая кислота. Это самая активная форма витамина, однако она отличается нестабильностью и быстро окисляется (срок хранения около 2 месяцев). К тому же, аскорбиновая кислота может раздражать излишне чувствительную и поврежденную кожу.
Другие формы витамина С более устойчивы и комфортны в применении, но обладают меньшей активностью. Это следующие соединения: аскорбилфосфат натрия (Sodium Ascorbyl Phosphate), аскорбилфосфат магния (Magnesium Ascorbyl Phosphate), аскорбил пальмитат (Ascorbyl Palmitate), тетрагексилдецил аскорбат (Tetrahexyldecyl Ascorbate) и др. Если кожа склонна к акне или плохо воспринимает активные ингредиенты, лучше выбирать аскорбилфосфат натрия.
Косметику с витамином С обычно рекомендуют использовать в утреннее время. Однако если форма витамина активная (L-ascorbic), а концентрация высокая, то есть смысл наносить такие средства по вечерам, особенно если их текстура маслянистая/плотная. Инкапсулированный витамин С в липосомах также имеет смысл наносить в вечернее время, так как под воздействием солнечных лучей он быстро окисляется.
Косметика с витамином С может спровоцировать покраснение кожи, пощипывание и зуд. Легкое покалывание в первые минуты после нанесения – это норма. Однако если у вас чувствительная кожа или атопический дерматит, от тритментов с витамином С придется отказаться. Любые раздражающие факторы такой коже противопоказаны.
Витамин С нужно правильно хранить (в холодильнике), не беречь «на черный день», с использовать сразу после открытия.

«Глаза - зеркало души». Но вот, в обрамлении недостаточно здоровой кожи глаза больше не сияют.
В отличие от других зон лица, область вокруг глаз практически лишена сальных желёз, которые естественным образом увлажняют кожу. Это делает её склонной к сухости и истощению. Кроме того, кожа вокруг глаз отличается высокой предрасположенностью к старению: первые морщины зачастую появляются именно здесь. А всё потому, что в ней содержится мало эластина и коллагена.
Важно понимать, что кожа вокруг глаз в течение дня задействуется во множестве активных мимических процессов, которые сказываются на состоянии периорбитальной области. Ситуации не помогает бешеный ритм жизни больших городов, когда здоровый и полноценный сон — редкий случай, а уровень стресса не спешит снижаться. Так замыкается круг, где помочь может только качественный уход.
Магического косметического средства, способного убрать все последствия неидеального образа жизни, конечно же, нет. А потому к средству для глаз стоит предъявлять реалистичные требования — увлажнение, питание, сохранение барьера с акцентом на повышение сосудистого тонуса и активизацию микроциркуляции. Возникает логичный вопрос: а оправданна ли вообще покупка отельного средства для зоны вокруг глаз?
Если вы молоды и довольны своей кожей вокруг глаз, вполне можно использовать то же средство, что и для лица. Особых чудес в таком случае ждать не нужно, но базовый уход на должном уровне будет обеспечен. Хотя важно помнить, что не все кремы для лица можно безоглядно наносить под глаза (p.s. Я наношу самые ядреные и мне норм! Но, я уже опытный игрок). Некоторые высушивают орбитальную область, а очень плотные кремы могут провоцировать отёки и милиумы.
В случае, если зона вокруг глаз вызывает обеспокоенность, стоит подумать об отдельных средствах с прицельными эффектами.
Все сыворотки и кремы, предназначенные для области вокруг глаз, наносят по орбитальной косточке похлопывающими движениями. Не растягивайте кожу и не массируйте ее – просто аккуратно вбейте немного крема/геля/сыворотки.

Про важность защиты от солнца не говорит только ленивый.
Солнечное ультрафиолетовое излучение, которое доходит до поверхности Земли состоит из волн 2 типов: UVB — более короткие волны 290-320 nm, не проникают глубоко в кожу, вызывают эритему (или солнечный ожог) и загар. UVB лучи повинны в пигментации, раковых заболеваниях кожи и глаз. Самые активные в среднем с 10:00 до 14:00 дня, интенсивность зависит от времени суток, сезона, погоды, широты и высоты местности. UVA — более длинные волны 320 — 400 nm, проникают глубоко в кожу, виновны в преждевременном старении и образовании пигмента. Также под воздействием UVA лучей происходят процессы фотостарения, имуносупрессии и канцерогенеза. Интенсивность этих лучей примерно одинакова в течении дня круглый год, также они проникают сквозь стекло и облака.
К физическим УФ-фильтрам относится оксид цинка (на этикетке - Zinc Oxide) и диоксид титана (на этикетке - Titanium Dioxide). Есть мнение, что они самые «безопасные» из УФ-фильтров, но у них есть минус – они видны на коже белесой пленкой.
К химическим УФ-фильтрам относится гораздо большее количество соединений, поэтому перечислять их здесь не вижу смысла.
Химические фильтры не видны на коже, но c ними есть нюансы в вопросах безопасности. Я не использую санскрины с так называемыми «спорными» химическими фильтрами. Это парааминобензойная кислота (PABA) и Ethylhexyl Dimethyl Para-Aminobenzoic Acid, бензофенон-3 (Benzophenone-3, Oxybenzone), бензофенон-4 (Benzophenone-4), бутилметоксидибензоилметан (Butyl Methoxydibenzoylmethane, Avobenzone, Parsol 1789 и др.), октокрилен (Оctocrylene). Это устаревшие нестабильные химические фильтры, которые имеют высокий раздражающий потенциал и могут иметь другие неприятные последствия для здоровья.

Прошли времена, когда умывание означало просто удаление грязи и макияжа. Сегодня нам приходится сталкиваться не только с пылью и ультрафиолетом. Современный человек живёт в загрязнённой окружающей среде, его жизнь полна стресса, а рацион — еды, вызывающей воспаления.
Но есть и хорошая сторона. Благодаря научным исследованиям у нас есть понимание компонентов, из которых состоит здоровье кожи: гидролипидная мантия, микробиом, водородный показатель pH, антирадикальная защита. Уход за собой становится в разы эффективнее, если учитывать эти знания в своём ежедневном бьюти-ритуале.
Тщательное удаление грязи, себума, макияжа и солнцезащитных средств — фундамент, на котором стоит здоровая кожа. Давайте выучим три простых правила, которые превратят очищение лица в важную процедуру:
1. Нет сульфатам. Такие вещества отлично удалят жир и макияж, но также захватят липиды с вашего кожного барьера. А это — прямой путь к раздражениям на лице, сухости и розацеа.
2. pH имеет значение. Состояние кожи во многом зависит от состояния кислотной мантии — тонкой плёнки на поверхности рогового слоя. Обычно она имеет небольшую кислотность (от 4.4 до 6 рН) и является первой линией защиты кожи от бактерий, вирусов и других патогенов. Очищающее средство с высоким pH нарушает кислотную мантию, сдвигая её в щелочную сторону, причём эта реакция имеет накопительный эффект. Выбирайте продукт с pH, который находится в пределах единицы от оптимального, но никогда не выше.
3. Да антиоксидантам. Жители городов постоянно подвергают свою кожу окислительному стрессу, в результате которого образуются свободные радикалы. Их нельзя просто смыть, поскольку они образуются на молекулярном уровне.
Есть мнение, что экстракты, энзимы и масла не нужны в очищающем продукте, потому что он находится на коже всего несколько секунд. Однако антиоксидантам этого времени достаточно для вступления в реакцию: они за мгновения успевают выполнить свою роль по снятию окислительного стресса.

Мне без 5 минут тридцать, и я ни разу не посещала косметолога, не делаю абсолютно никаких инъекций, и пока у меня нет морщин (поговорим об этом в 40). Не устану повторять, что важны:
1. Правильное питание. Начинать трапезу с клетчаточных, белковых и жирных продуктов, то есть буферить углеводы (лучший гликемический контроль). Идеальная последовательность: салат с зеленью и овощами (можно добавить жиры - оливковое масло и авокадо), затем белковая пища и только после этого можно употребить более плотные углеводы либо фрукты. И да, не есть сладкое или стараться максимально минимизировать. Также практикую интервальное голодание (только если вы полностью здоровы).
2. Полноценный сон.
3. Исключение вредных привычек (курение, алкоголь).
4. Грамотный регулярный домашний уход: космецевтика, гаджеты, микронидлинг (от 1 мм), самомассаж, массаж апоневроза, spf-защита в любое время года.
5. Спорт и ежедневная физическая активность (около 7000 шагов в день будет достаточно).
6. Контроль анализов раз в 6-12 месяцев, и корректировка добавками, в случае необходимости. Дважды в год, я принимаю качественные добавки коллагена (без всего вышеперечисленного пить его бесполезно).
7. Здоровое психическое и эмоциональное состояние, медитативные практики, дыхание.
8. Закаливание и контрастный душ.

Бьюти-гаджетов для домашнего использования на рынке превеликое множество. Список девайсов, которые помогут сделать кожу более упругой, подтянуть овал лица, обозначить скулы, вылечить акне и поработать с морщинами:
Всевозможные роллеры, гуаша из кварца или нефрита, роликовые массажеры. 5-минутный массаж лица роллером может увеличить кровоток в зоне массирования до 25%. С помощью массажных движений улучшается отток венозной крови и лимфы, что способствует устранению отёков и оказывает лифтинг-эффект. Лучше использовать охлажденными.
Массажёр Сары Чапмэн (Sarah Chapman) с шипами (британский селебрити косметолог). В результате массажа, улучшается трофика тканей, достигается лимфодренажный и скульптурирующий эффект. Более очерченные скулы и подтянутая нижняя треть лица гарантированы.
NuFace – микротоковая терапия. Такой вид воздействия на кожу имеет доказанное омолаживающее действие и одобрен FDA. Низкочастотные волны стимулируют производство АТФ в клетках. Микротоки воздействуют и на ткани, и на мышцы: мышцы подтягиваются и контур лица становится более очерченным.
У меня версия в удобном мини-формате. Эффект от использования гаджета накопительный и становится заметен спустя время. Микротоковых аппаратов много, можно выбрать любой проверенный бренд.
LED-терапия использует силу света с разной длиной волны для решения самых разных skincare-проблем. В зависимости от длины волны свет проникает на определенную глубину, от верхних слоев эпидермиса до подкожных слоев жировой клетчатки: красный эффективно ускоряет кровообращение в дерме и стимулирует фиброласты, усиливая синтез коллагена и эластина, укрепляет местный иммунитет и является хорошей профилактикой преждевременного старения; синий свет имеет яркое бактерицидное действие, он регулирует работу сальных желез и оказывает лечебное воздействие на акне; оранжевый свет устраняет покраснения, раздражения, успокаивает кожу, улучшает лимфодренаж и избавляет кожу от токсинов. Конечно, в домашнем устройстве гораздо меньше диодов, но при регулярном использовании эффект вы увидите.

Здоровье — и физическое, и ментальное — это всегда результат ежедневной работы над собой, а не вопрос удачи или достижений научного прогресса.
Для здоровья одинаково необходимы четыре условия: физические нагрузки, ограничения в питании, закаливание, время и умение отдыхать. И пятое — счастливая жизнь!
⠀
Сегодня хочу написать о закаливании. Считаю, что многим стоит пересмотреть своё отношение к холоду. Научно доказанные плюсы для здоровья:
⠀
Повышение иммунитета за счёт увеличения термостойкости и выработки полезных гормонов (гормезис);
⠀
Тренировка сердечно-сосудистой системы и стимуляция стенок сосудов;
⠀
Усиленный расход калорий (холод = гормон ирисин, который отвечает за превращение белых жировых клеток в бурые);
⠀
Улучшение качества сна при низких комнатных температурах (16-19 гр. С).
⠀
Я закаливаюсь несколько лет, по методике Вима Хофа (google him, не буду описывать его холодостойкость, рекорды и достижения). О Хофе я впервые услышала от мужа, после чего сразу же прочитала книгу «В твоей голове», планомерно изучала научные данные о закаливании и методике «ледяного человека». Использую разработанные Вимом дыхательные практики (основу он взял из йоги):
• 30 глубоких вдохов, дыхание быстрее обычного (контролируемая гипервентиляция);
• задержка дыхания при нейтральном давлении в легких, как можно дольше;
• вдох (15 секунд) полными легкими. Повторяем все этапы трижды.
⠀
Дышите перед закаливанием, и в качестве бонуса получите ещё и лучший клеточный метаболизм, обогащённую кислородом кожу и глубокое расслабление.

Многие помнят, что в молодом возрасте кожа проходит цикл клеточного обновления за 28 дней. С годами он постоянно удлиняется и в зрелом возрасте может составлять 40-60 дней. За время цикла кожа полностью меняет роговой, т.е. поверхностный слой. Однако, нам почти всегда хочется ускорить этот процесс.
И тут на помощь приходит отшелушивающая косметика, которая призвана удалить отмершие чешуйки с поверхности кожи. Что, в свою очередь, стимулирует регенерацию клеток, повышает эффективность кремов и сывороток и возвращает коже естественное сияние.
В последние несколько лет косметическая индустрия переживает бум отшелушивающей косметики с АНА- и ВНА-кислотами и ретиноидами в составе. И вот вместо ожидаемого эффекта мы получаем сухость, избыточное выделение секрета сальных желез (следом подтягивается акне), ожоги и пигментацию (происходит нарушение естественного защитного барьера).
Важно найти золотую середину: безопасные формулы, мягкие формы ретиноидов и адекватные концентрации рекомендованных кислот.
Помните, что при первом использовании даже в целом дружелюбные активы могут вызвать небольшое покраснение, раздражение или пощипывание. Это нормально. Например, ретиноиды лучше вводить постепенно, начиная от 1-2 раз в неделю, отдельно от кислот. Не упускайте из вида текущие потребности кожи, в том числе потребность в качественном увлажнении и питательных веществах + обязательная spf-защита в любое время года.
В карусели мои любимые кислоты и ретиноиды. Среди них есть весьма агрессивные кислотные средства, но я довольно опытный пользователь.

Основная ошибка в базовом ритуале ухода за собой - это дисбаланс между уходом за кожей лица и тела. My body care tips:
⁃ Самое главное - spf-защита открытых частей тела в весенне-летний сезон (!лицу и шее spf-защита нужна круглогодично).
⁃ Шею, зону декольте я увлажняю теми же средствами, что использую для лица.
⁃ Щетка Hydrea средней жёсткости (по утрам, для меня оптимально пару раз в неделю).
⁃ Работающие средства:
1) Paula’s choice кислоты и ретинол для тела (могут подсушивать);
2) сыворотка для тела Bella Aura gentle reverse;
3) для увлажнения: лосьоны Hempz, Grown Alchemist, Derma: B.
⁃ От растяжек: катаем мезороллер Genosys 2 мм (если осилите сии муки; раз в 7-10 дней) с витамином С от 20% (by wishtrend либо allies of skin) + крем Genosys bodycell или вышеупомянутая сыворотка Bella Aura.
⁃ Курсами горячее и холодное обёртывание Guam или Ilona Lunden.
⁃ Для стоп: svr xerial 30/50.

Начинайте заботиться о своем здоровье сейчас (пищевые привычки, регулярные физические нагрузки), без промедления.
Ваш разум считает себя на 10-15 лет моложе реального возраста вашего тела. Ваше здоровье уйдет быстрее, чем вы думаете, а вы даже не успеете этого заметить. Ваше тело не ломается внезапно в один прекрасный день, оно постепенно незаметно разрушается на протяжении многих лет. За следующие 10 лет вам следует замедлить это разрушение.

ПРАВИЛА УХОДА ЗА ЛИЦОМ

Утром

ОЧИЩЕНИЕ
(гель, пенка, крем для умывания) ;
ТОНИЗАЦИЯ
(тоник, балансер) ;
ЭССЕНЦИЯ
(эссенция, сыворотка) ;
КРЕМ ДЛЯ ЛИЦА И ВЕК
(крем для вашего типа кожи) ;
ЗАЩИТА ОТ СОЛНЦА
(в любое время года) (ВВ-/СС-КРЕМЫ) ;

Вечером

ДВОЙНОЕ ОЧИЩЕНИЕ
(гидрофильное масло, мицеллярная вода +гель/пенка) ;
ПИЛИНГ
(1-2 раза в неделю гоммаж, скраб или пилинг) ;
ТОНИЗАЦИЯ
(тоник/мист/балансер) ;
ЭССЕНЦИЯ
(эссенция/сыворотка) ;
МАСКА
(1-2 раза в неделю тканевая или ночная) ;
КРЕМ ДЛЯ ЛИЦА И ВЕК
(крем для вашего типа кожи) ;

Студия красоты в посёлке Горки-2
8 (985) 204-77-76
Make up -3000 руб.
Маникюр+покрытие гель-лаком+дизайн -1800 руб.
А мы напоминаем, что до 3-его октября включительно Вы можете записаться на акционный комплекс маникюр и педикюр с покрытием гель-лак со скидкой
Макияж: визажист Ребека
Нейл арт: мастер Мария
#маникюр #маникюр2021 #визажистмосква #макияж

Почему полезна чистка лица
Чистка лица по праву считается одной из наиболее популярных косметологических процедур, и это неудивительно. Ведь у 80 % жителей мегаполиса регулярно появляются комедоны, которые невозможно эффективно удалить ни кремами, ни масками, ни скрабами. И именно профессиональная чистка лица помогает эффективно убрать все загрязнения с кожи.
Почему возникают комедоны
Сальные железы человека перманентно вырабатывают себум, который защищает кожу от пересыхания и агрессивных факторов окружающей среды. Если цикл обновления проходит без сбоев, то клетки кожи очищаются самостоятельно. Но в стрессовых ситуациях, при гормональном сбое, вследствие хронического недосыпания, небалансированного питания и т.д сальные железы начинают работать активнее, в то время как обновление клеток замедляется. Таким образом, кожа не успевает хорошо очиститься, каналы сальных желёз засоряются и перестают функционировать в обычном режиме.
Как работает чистка лица
Эта процедура в первую очередь - гигиенический уход за кожей, и лишь во вторую - эстетический, то есть улучшающий внешний вид. Во время процедуры происходят:
отшелушивание верхних ороговевших слоёв кожи;
удаление угрей и черных точек;
очищение кожи от шлаков и токсинов;
восстановление защитной мантии кожи и Ph;
стимуляция обмена веществ и кровообращения.
Какой эффект ожидать после чистки лица
После чистки кожа начинает лучше дышать, что в свою очередь значительно уменьшает количество новых угрей и черных точек. При этом косметические препараты хорошо усваиваются и доходят до места назначения. Кожа выглядит более молодо, свежо, привлекательно, она становится приятного свежего цвета, обретает лоск и сияние.
Вопреки всем стереотипам, современные методы чистки лица не приносят такого дискомфорта, как раньше. А в конце процедуры кожа обрабатывается специальными препаратами, которые максимально ее успокаивают. Следы воздействия настолько минимальны, что в некоторых случаях прямиком из салона красоты можно отправиться даже на свидание!

КАК ЧАСТО ДЕЛАТЬ ЧИСТКУ ЛИЦА?

Здесь всё зависит от типа кожи и ДОМАШНЕГО УХОДА

Напишу усреднённый ответ
Жирная кожа - чистим раз в 1,5 месяца
Комбинированная кожа - глубокую чистку проводим раз в 2-3 месяца
Сухая кожа - достаточно чистить раз в 6-8 месяцев

Могу сказать точно, что глубокую чистку нельзя проводить чаще чем раз в 1,5 месяца, ведь это травмирующая процедура.

И конечно периодичность глубокой чистки на 80% зависит от домашнего ухода.

Телефон для справок:
+998938126643

Lancôme - это бренд, который говорит об интеллекте женщин.
Это позволяет им самим выбирать свою красоту.
Откройте для себя историю культовых продуктов:
1. Культовая сыворотка Advanced Génifique с эффективным пробиотическим комплексом - это сыворотка, которая придает коже молодой вид.
2. ГИПНОЗ тушь для ресниц: Гипноз Тушь идеально подходит для придания ресницам большого объема. Тушь равномерно и легко ложится на каждую ресничку, и ее можно наносить снова и снова для придания объема, не скатываясь, не прилипая и не разбрызгиваясь.
3. Ла Парфюмерная вода Vie est Belle - культовый, элегантный и цветочный аромат для женщин от Lancôme. Верхняя нота аромата - ирис. Нота сердца - пачули, а нижние ноты - наполненные сладостью гурманские ноты.

Как уплотнить кожу под глазами? Несколько секретов
У абсолютного большинства женщин кожа под глазами - очень тонкая и склонна к сухости. Всё вполне объяснимо: в этой области лица практически нет подкожно-жировой клетчатки. И получается, что "зеркала нашей души" - самые уязвимые.
С возрастом кожа истончается по всей своей площади. Под глазами этот процесс становится заметным раньше всего. Вот уже и первые мелкие морщинки, и утренние отеки никак не хотят уходить, и синева просвечивает после плохого сна.
Но никогда не поздно изменить ситуацию. Тем более, если вооружиться нужными знаниями.
Все самое интересное - ближе к концу статьи
Что истончает кожу под глазами, или Врага надо знать в лицо
? Солнце. Ничто так быстро не старит кожу, как ультрафиолетовое излучение. Солнцезащитные очки и SPF-фильтры для зоны вокруг глаз - наше всё! С одной оговоркой: любой защитный крем имеет достаточно тяжелый состав для нежной кожи век. Поэтому в идеале лучше затенять область вокруг глаз очками и шляпой, а также стараться не выходить на активное солнце. И на пляже лучше все-таки намазать область вокруг глаз, не забыв потом тщательно и аккуратно смыть в ванной.
Про солярий не буду даже говорить. Вредное воздействие на кожу там еще сильнее. И стандартные очки в солярии рассчитаны только на то, чтобы прикрыть веки. А как же область под глазами?
? Агрессивное умывание. Даже если у женщины кожа лица - плотная, регулярное умывание с мылом/трение глаз будет день за днем иссушать нежную кожу. Как умываться? Расскажу ниже.
? "Недосып" и "пересып" в равной мере. Кожа лица восстанавливается только ночью. В темное время суток. Дневной сон - не считается, он дает отдых только телу и мозгу. В ночные часы в организме вырабатываются другие гормоны, температура тела понижается, а в коже, наоборот, лучше идут регенерационные процессы.
? Некачественная косметика для глаз. Это только кажется, что карандаш или тушь касаются только ресниц и век. Зона под глазами реагирует на декоративную косметику.
? Привычка щуриться и морщиться. Посмотрите в зеркало, как сминается кожа под глазами во время эмоций. Мнется как бумага. Это не значит, что нужно забыть об эмоциях. Но если у человека плохое зрение и он не пользуется линзами/очками, то кожа сминается в течение дня гораздо чаще, чем кажется.
? Излучение экранов/мониторов. Это, конечно, бич современного человечества: многие проводят часы, находясь перед мерцающим компьютером или согнув голову над планшетом/смартфоном. Глаза устают, и кожа под ними реагирует в первую очередь.
? Отсутствие осанки. Постоянно напряженная шея и посадка головы "вперед" месяц за месяцем и год за годом приводят к тому, что сухожильный шлем тоже смещается ближе к лбу. Посмотрите в зеркало, положите ладонь на лоб и опустите кожу к бровям. Видите, как при этом уходит вниз и кожа в области переносицы? А нос, в свою очередь, по своим боковым поверхностям "соседничает" с кожей вокруг глаз. Мы не замечаем этих процессов "утекания" лица вниз под воздействием гравитации. Но хорошо видим уже очевидные последствия возрастного птоза - опущения тканей у женщин в возрасте 40-50+, а то и раньше.
? Гипертонус мышц лица. Логично, что сокращенные мышцы сжимают и кожу, расположенную над ними. Но если вы думаете, что достаточно расслабить только круговую мышцу глаза, то боюсь вас разочаровать. Посмотрите, как много мышц лица влияют на состояние глаза:
Что же делать? Поднять панику на корабле? Нет, это - не наш метод. Мы будем действовать в комплексе, потому что только такой подход дает результат.
И нет, вы не увидите на моем канале рекомендаций пойти и поколоться Диспортом или поделать мезотерапию. Из профессиональных аппаратных процедур для области вокруг глаз я бы остановилась только на LPG-массаже и микротоках. А в целом предлагаю в первую очередь, конечно, то, что под силам любой женщине в домашних условиях.
Что делать, чтобы уплотнить кожу под глазами
Использовать SPF-фильтры не только летом.
Обжегшись на молоке, дуют на воду. Вы видели загар лыжников в феврале? От снега отражение лучей идет еще сильнее, чем в некоторые летние дни. Не стоит пренебрегать солнцезащитными очками и защитой от солнца.
В каждом регионе сезон использования фильтров - свой. В Петербурге, например, это период с конца апреля по конец сентября. Но я теперь использую и зимой, когда вдруг выдастся приятный солнечный денек, а снег еще или уже покрыл всю видимую территорию до горизонта.
В солнечную погоду - качественные солнцезащитные очки, а не купленные "за 100 рублей в переходе метрополитена".
Достаточно большие очки позволяют не щуриться на солнце, помогая тем самым не мять лишний раз кожу. А хорошие очки еще и защищают от вредного воздействия ультрафиолетового излучения.
Бережно смывать косметику с глаз.
Средством, предназначенным именно для деликатных зон нашего лица, а не обычной пенкой или вообще мылом.
Пропитываем ватный диск средством, прикладываем на закрытый глаз, держим несколько секунд, чтобы компоненты "схватились" и теперь аккуратно, без нажима, ведем по верхнему веку от внутреннего уголка глаза - к внешнему. А по нижнему веку - наоборот: от внешнего уголка - к носу.
Ловить себя на привычке щуриться/морщиться.
И сразу в этот момент стараться расслабить мышцы вокруг глаз.
В течение дня расслаблять глаза.
Например, по этой индийской методике:
Дайте глазам отдых прямо сейчас! Индийская техника на 5 минут
Это - ооочень простая техника. Помогает просто чудесным образом! Если глаза устали и кажется, будто туда песка насыпали, достаточно несколько минут дать отдых по этой методике. И потом такое облегчение, словно глазки промыты родниковой водой.
Заниматься своей осанкой.
Честно говоря, раньше я бы вряд ли поверила, что одной лишь только правильной осанкой можно омолодить лицо. Но после того, как видела десятки удивительных преображений женщин на марафонах красоты, у меня нет никаких сомнений: всё это работает.
У кого-то изменения происходят раньше, у кого-то - позже. Но у всех, кто не ленился и ежедневно занимался своей спиной и шеей, фотографии "до и после" выглядели так, словно время повернули в обратную сторону. И зона под глазами тоже менялась к лучшему.
Эти девочки - не после дорогих процедур. А после завершения курсов по осанке и естественному омоложению
Основное упражнение для осанки - это валик Фукуцудзи. Но вполне подходят и другие способы.
Минус 5 см в талии за неделю? Мой опыт похудения на валике Фукуцудзи.
Наружный уход за кожей вокруг глаз.
Я имею в виду крем для этой зоны или масла - базовый уход. Эпизодически можно использовать патчи. Это - гелевые полоски, пропитанные специальным составом. Приклеиваются на зону под глазами и дают моментальный эффект.
Изначально такие патчи - толстые. Но уже через 15-20 минут превращаются в тоненькую пленочку, которую теперь и можно снять. Кожа становится очень напитанной, а мелкие морщинки расправляются. Морщинки, к слову, в первое время будут возвращаться назад, но не мгновенно и в любом случае будут уже не такими выраженными.
Кинезиотейпирование.
Оно позволяет расслабить спазмированные мышцы вокруг глаз. Для этого используется специальный тейп, который приклеивается на проблемную зону, носится несколько часов и затем снимается.
У многих эффект виден вообще сразу. Кто-то из женщин даже сравнивает тейп с ботоксом. Потому что их действие в чем-то одинаково: помощь в расслаблении мышцы. Только если инъекции ботулинотоксина просто разрушают нервные связи, делая мышцу со временем дряблой, то тейп лишь способствует расслаблению.
Тейпы продаются в спортивных магазинах и стоят от 130 рублей, в зависимости от ширины и общей длины тейпа в катушке.
Важный момент: с тейпом вокруг глаз нельзя спать! Поэтому носить получится только в течение дня.
Видео по тейпированию от Виктории Кушнаревой (аккаунт в Инстаграмме: vita_bodylove). Мне очень нравится эта девушка, у нее я и проходила марафон красоты осенью.
Массажи.
В зоне вокруг глаз техника массажей - особенно деликатная. И тут точно нельзя следовать принципу "сделаю сегодня подольше, а то завтра/послезавтра времени не будет". Лучше сделать меньше, но каждый день.
Массаж улучшает кровоснабжение и ускоряет тем самым восстановительные процессы в коже. Это позволяет уплотнить ее. Но не больше, чем предусмотрено генетикой. То есть если изначально у женщины кожа была практически прозрачной, массажем не получится сделать из такой ткани толстую. Но повысить тургор - да.
Как делать массаж подглазничной области?
Самый безопасный способ - это мягкие движения по кругу по массажным линиям.
Сначала нужно растереть ладони, чтобы кончики пальцев стали теплыми. Нанесите на зону вокруг глаз масло, крем или сыворотку.
Теперь сложите все пальцы вместе и поставьте три из них (указательный, средний и безымянный) к внешнему уголку глаза. Очень осторожно, не смещая кожу (!) проведите пальцами под нижним веком к внутреннему уголку глаза. Задержитесь тут на 2 секунды, чуть сильнее прижав средние пальцы. И продолжите движение по верхнему веку от внутреннего уголка глаза - к внешнему. Снова задержитесь у внешнего уголка глаза. Повторите не более 3 раз.
Это - прием из лимфодренажного массажа.
И, конечно, точечный массаж глаз - один из эффективных способов улучшить состояние в этой области. Воздействие на биологически активные точки - в основе рефлексотерапии. Нажатия - деликатные, кончиком пальца. Буквально на пару секунд в каждой точке. Пальцы должны быть теплыми.
Питьевой баланс. Именно баланс, а не просто "пейте 2 л воды в день и будьте счастливы". Стандартная схема: 30 мл на 1 кг веса в сутки. Но эта норма может быть уменьшена у человека, ведущего малоподвижный образ жизни и проживающего в регионе с холодным климатом. А у человека активного, да еще и живущего в жаркой стране, норма будет выше.
Без воды кожа никогда не напитается влагой в достаточной мере.
Маски для лица. Не обязательно изготавливать какой-то очень сложный состав. У меня, например, есть 3 любимых маски для зоны вокруг глаз, при этом в состав каждой входит только один (!) компонент.
Маски для глаз из одного компонента. 3 моих фаворитки!
И самая главная фаворитка в этих масках - сырая картошка. В идеале ее нужно натереть и положить на область вокруг глаз. Но многим неприятно, как эти кусочки скатываются с лица ? Есть альтернативный вариант: просто отрежьте 2 кружочка сырого картофеля (очищенного, конечно), лягте и накройте этими свежими ломтями глаза. Либо, если хочется воздействовать именно на зону под глазами, разрежьте кружок пополам и положите на нужную область.
Маску для глаз из сырого картофеля я любила еще в юности, когда в продаже еще не было никаких патчей и прочих изобретений. А выглядеть перед встречей хотелось хорошо. Помогало сразу же.
Расслабление мышц лица. Вот и перешли к самому сложному. Помните схему с мышцами, влияющими на состояние глаз? Предлагаю пользоваться несколькими приемами, чтобы научиться расслаблять всё лицо:
Волевое усилие. Удобнее всего делать лежа. А перед сном это еще и помогает быстрее уснуть. Мысленно расслабляйте лицо сверху вниз. Сначала лоб от центра к вискам, затем брови и межбровную область, теперь нос и мышцы глаз, переходим от центра к височным мышцам, а от них - к жевательным. Не забываем про щеки, круговую мышцу рта и подбородок. Завершаем шеей. Возможно, вы даже не успеете дойти до шеи, потому что уже уснете.
На самом деле, если расслаблять так лицо каждый вечер перед сном, то навык быстро входит в привычку. И вы сможете расслабить лицо даже в течение дня, когда вспомните. Но начинать лучше, конечно, лежа.
Лимфодренажный массаж. Ничто так не расслабляет лицо, как этот вид массажа. И ведь он вполне доступен каждой женщине. Самое наглядное видео на эту тему - в другой моей статье:
Елена Пятибрат: довольная собой в 61 год! Система омоложения от врача!
И сам массаж - из этой статьи:
Стираем возраст с лица по-японски. Массаж Асахи
"Дождик пальцами" по Чизу Саеки. Эта женщина - японский косметолог, практикующий более 45 лет. Она предлагает очень бережное отношение к своей коже. И, в частности, рекомендует наносить крем, не просто размазывая его по лицу, а слегка барабаня пальцами по всей поверхности кожи. Делайте это по массажным линиям и получите дополнительную пользу.
Кроме того, постукивания помогают расслаблять мышцы. Интуитивно мы пользуемся этими приемами, когда чувствуем напряжение. Но обычно только в случаях, когда напрягаем мышцы тела.
Японская революция красоты! Секреты от Чизу Саеки - косметолога со стажем 45+
***
Приемы не для скептиков
Этот способ я выношу в отдельный раздел. Потому что знаю, что не каждый верит в такую возможность. И сама я тоже люблю поговорку: "Доверяй, но проверяй". Поэтому планирую пробовать на себе. Хуже не будет, а как минимум эффект плацебо может сработать.
Моделирование с использованием техники мышечно-мозговой связи.
Во многом наша внешность - это отражение внутреннего состояния и мыслей. С таким утверждением трудно поспорить: угрюмый человек и лицо имеет соответствующее, и морщины у него закладываются по особой схеме.
Но эту связь внутреннего состояния с внешним можно контролировать. И, в частности, улучшить вид кожи под глазами можно не только грамотным уходом. Вот, например, любопытная техника:
Посмотрите на себя в зеркало и мысленно представьте, что кожа под глазами обрастает внутри более плотной жировой прослойкой. Осторожно прикоснитесь кончиками пальцев к зоне под глазами и представляйте, что прямо ощущаете, как под кожей стало больше жировой клетчатки.
Мягко, едва заметно двигайте эту "прослойку" под пальцами снизу вверх к нижним векам. Очень аккуратно, практически не смещая кожу. Если вы почувствуете при этом под пальцами пульсацию, тепло и даже вибрирование, то всё сделали правильно.
Я из любопытства попробовала. И мне как минимум понравились ощущения. Так и хочется представить, как кожа стала более напитанной и плотной. По крайней мере, вреда от таких фантазий нет, а поверить сильнее в свою красоту - еще никому не помешало. Женщина, которая осознает себя красивой, молодой и уверенной, умеет себя более выгодно преподнести и, действительно, выглядит эффектнее.
***
Мне бы хотелось, конечно, привести тут и некоторые приемы на расслабление круговой мышцы глаза. Ведь если она находится в сокращенном состоянии, то и морщины вокруг глаз образуются быстрее. Но делать такие приемы не под наблюдением опытного инструктора - чревато. Лучше использовать приемы, направленные на общий отдых для глаз - это тоже помогает мышцам вокруг глаз расслабиться.