Какое ваше любимое блюдо?

Какое ваше любимое блюдо?

Моё любимое блюдо это Рулет “Королевский Дракон” с лососем, томаго, авокадо , японским рисом и угрём. Подаётся с 2 соусами, красной икрой, икрой понзу и икрой из кокоса и имбиря.
Меню «Инновация вкуса» от chef

Суп с морепродуктами
(гребешок, осьминог, лосось, кальмары, креветки, мини Тартар) содержит более 20 ингредиентов, которые в сочетании дают неповторимый вкус.
Морепродукты готовятся по отдельности при строго выдержанной температуре и длительности, оптимальной для каждого продукта. Позвольте себе сфокусироваться на получении удовольствия!

Позвольте себе сфокусироваться на получении удовольствия! Суп с морепродуктами
(гребешок, осьминог, лосось, кальмары, креветки, мини Тартар) содержит более 20 ингредиентов, которые в сочетании дают неповторимый вкус.
Морепродукты готовятся по отдельности при строго выдержанной температуре и длительности, оптимальной для каждого продукта.

Как питание влияет на сон: полезные продукты перед сном

Почти треть населения страдает от бессонницы.
Многим не удается заснуть вечером перед сном, и это не имеет хорошее воздействие на организм.
Почему сон зависит от питания?
Правильно выбранные и употребляемые продукты перед сном могут не только помочь заснуть и справиться с бессонницей, но и вызывать сон.
Существуют вещества, которые так нужны для качественного сна.
Триптофан является аминокислотой, которая отвечает за настроение, правильно работающий цикл сна и активность.
Он содержится в продуктах, богатых белком: индейка, курица, и превращается в серотонин.
Серотонин нейромедиатор, который при помощи импульсов передает информацию нервным клеткам.
Его малое количество приводит к расстройству, депрессии и тревожности.
Мелатонин вырабатывается во время сна, отвечает за бодрствование и отдых.
Какую пищу рекомендуется принимать вечером?
Рекомендуется принимать последний прием пищи перед сном строго за два часа, особенно тяжелые продукты.
Но и натощак нельзя пытаться засыпать.
Вишневый сок.
Поможет заснуть стакан вишневого сока перед сном.
Поскольку вишня содержит необходимый организму гормон (мелатонин).
Рис.
Рис имеет повышенное содержание гликемического индекса, которое способствует медленному поступлению глюкозы в кровь триптофана и серотонина, они в свою очередь налаживают процесс вызывающий сон.
Бананы.
Бананы обладают большим количеством калия, витамин В6, который производит мелатонин.
Молоко.
Еще с давних времен слегка подогретое молоко давали детям и взрослым на ночь с легкой галетой, печеньем.
Температура тела повышается, и наступает желание отдыхать.
Идеально регулирует режим отдыха за счет производства мелатонина.
Миндаль.
Повышает в организме количество магния, если его недостаточное количество, то затруднительно лечь и отдохнуть.
При этом орехи считаются одним из полезнейших перекусов перед сном.
Хлебцы.
Полезные и легкие хлебцы, отлично налаживают работу кишечного тракта.
Хлебцы из цельной пшеницы повышают наличие уровня триптофана в крови.
Он в свою очередь вызывает сонливость.
Индейка.
Важно не переедать на ночь и не оставаться голодным.
Следует правильно подбирать подходящие продукты индивидуально для своего организма.

anhd389 пишет:Lagu chay

А что такое лагу чай? Можно узнать поподробнее?