Цены на продукты: как дорого жить!

Минпром Крыма провел мониторинг цен на сельскохозяйственных ярмарках в городе Симферополе

На ярмарочных площадках в Симферополе, расположенных по улицам Киевская, Кечкеметская/Б.Куна и Севастопольская специалистами Министерства промышленной политики Республики Крым проведен мониторинг цен на реализуемую сельхозпродукцию.
По итогам мониторинга установлено, что сельхозпродукция и продукты ее переработки реализовывались по ценам ниже рыночных на 29%.
Так, картофель предлагался жителям и гостям крымской столицы от 12 до 20 руб./кг, капуста белокочанная и лук репчатый от 15 руб./кг, морковь можно было приобрети от 10 до 20 руб./кг и свеклу от 20 до 25 руб./кг.
Минпром Крыма обращает внимание жителей и гостей республики на возможность приобретать овощи «борщевого набора» и фрукты на еженедельных традиционных ярмарках от производителей.

ГДЕ МОЖНО КУПИТЬ СВЕЖИЕ И КАЧЕСТВЕННЫЕ ПРОДУКТЫ?
⠀
Мне как фитнес-тренеру это очень важно,
т к МЫ - ТО, ЧТО МЫ ЕДИМ!
⠀
Наш любимый магазин, в который мы всегда ходим всей семьей #перекрёсток.
там есть всё:
- для дома
- для детей
- продукты
- и многое многое др.
⠀
В #перекрёсток ВСЕГДА чистенько, вежливый персонал и КАЧЕСТВО на высоте!
А дальше в карусели должны быть ценники, обзор ппешной еды, магазина,…… и бла…бла… бла…! НО этого не будет, ТАМ ВЫ УВИДИТЕ ОГРОМНУЮ РАДОСТЬ, настоящую и искреннюю!
Потому, что 12го числа каждого месяца мы делаем это в #перекрёсток.
Осторожно Для тех кто на пп смотреть опасно
⠀
#перекрёсток#рекомендую

Как питание влияет на сон: полезные продукты перед сном

Почти треть населения страдает от бессонницы.
Многим не удается заснуть вечером перед сном, и это не имеет хорошее воздействие на организм.
Почему сон зависит от питания?
Правильно выбранные и употребляемые продукты перед сном могут не только помочь заснуть и справиться с бессонницей, но и вызывать сон.
Существуют вещества, которые так нужны для качественного сна.
Триптофан является аминокислотой, которая отвечает за настроение, правильно работающий цикл сна и активность.
Он содержится в продуктах, богатых белком: индейка, курица, и превращается в серотонин.
Серотонин нейромедиатор, который при помощи импульсов передает информацию нервным клеткам.
Его малое количество приводит к расстройству, депрессии и тревожности.
Мелатонин вырабатывается во время сна, отвечает за бодрствование и отдых.
Какую пищу рекомендуется принимать вечером?
Рекомендуется принимать последний прием пищи перед сном строго за два часа, особенно тяжелые продукты.
Но и натощак нельзя пытаться засыпать.
Вишневый сок.
Поможет заснуть стакан вишневого сока перед сном.
Поскольку вишня содержит необходимый организму гормон (мелатонин).
Рис.
Рис имеет повышенное содержание гликемического индекса, которое способствует медленному поступлению глюкозы в кровь триптофана и серотонина, они в свою очередь налаживают процесс вызывающий сон.
Бананы.
Бананы обладают большим количеством калия, витамин В6, который производит мелатонин.
Молоко.
Еще с давних времен слегка подогретое молоко давали детям и взрослым на ночь с легкой галетой, печеньем.
Температура тела повышается, и наступает желание отдыхать.
Идеально регулирует режим отдыха за счет производства мелатонина.
Миндаль.
Повышает в организме количество магния, если его недостаточное количество, то затруднительно лечь и отдохнуть.
При этом орехи считаются одним из полезнейших перекусов перед сном.
Хлебцы.
Полезные и легкие хлебцы, отлично налаживают работу кишечного тракта.
Хлебцы из цельной пшеницы повышают наличие уровня триптофана в крови.
Он в свою очередь вызывает сонливость.
Индейка.
Важно не переедать на ночь и не оставаться голодным.
Следует правильно подбирать подходящие продукты индивидуально для своего организма.

Как нас дурят в магазинах: 5 продуктов, замену которых мы не замечаем

Чаще всего, приходя в магазин, мы хотим купить что-то недорогое и полезное.
Но случается так, что производители ради собственной выгодны заменяют товары более дешёвой заменой.
В этой статье мы поговорим о продуктах, замену которых мы не замечаем.
Копчёности.
Возможно, некоторые продукты, действительно, коптят.
Но чаще всего, это дорого и долго.
В большинстве случаев частники используют специальное вещество, которое называется-жидкий дым.
Благодаря жидкому дыму, продукт приобретает очень хороший аромат копчения и привлекательный цвет.
Но вся проблема в том, что этот самый жидкий дым, очень вреден и во многих странах Европы его запретили использовать.
Корица.
Наверняка, никто из нас не станет долго изучать состав прямо в магазине и производители умело этим пользуются.
Корица заменяется таким веществом как кассия.
Это растение, которое напоминает нам корицу, но на самом деле, не обладает таким же пряным ароматом и вкусом.
В большинстве случаев, кассия продаётся под названием корицы.
Как же отличить корицу от кассии?
Настоящая корица более хрупкая, а вот кассия очень твёрдая, и в каких-то местах эластичная.
Цвет:
Корица отличается более светлым оттенком.
Крабовые палочки.
Крабовые палочки приготовлены из мяса краба?
Так думают многие, но на самом деле это не так.
Любимые нами крабовые палочки сделаны не из мяса, а из рыбных отходов, которые подкрепляются усилителями вкуса и ароматизаторами.
Оливковое масло.
Оливковое масло стоит не дёшево, и с каждым годом появляется всё больше желающих подделать его.
Для этого берутся различные дешёвые постные масла и за счёт красителей и ароматизаторов подгоняются под Оливковое масло.
Отличить Оливковое масло от поддельного, практически, невозможно.
Соевый соус.
Настоящий соевый соус производится около 3 лет.
Поэтому многие производители добавляют туда специальные химикаты, чтобы соус «дозревал» быстрее.
Такая подмена может быть очень опасна для здоровья.
Как определить настоящий соевый соус или нет?
Прежде чем покупать данный продукт, посмотрите его состав.
Вода, соя, пшеница, соль.
Такой состав говорит о том, что соевый соус натуральный.
Но если что-то ещё входит в состав, то это уже не очень хорошо.
А вы знали о вреде этих продуктов?